自然妊娠するためにしたこと その2（シーちゃんメソッド）

シーちゃんとは、知る人ぞ知る、漢方の先生で、シーちゃんメソッドとは、シーちゃん先生が公開している『妊娠するための秘訣』です。

シーちゃんメソッドとの出会い

自然妊娠するためには、

血流が大事→体質改善→漢方？

という流れで、漢方のサイトをちょこちょこチェックしていたところ、漢方の先生のブログには有益な情報がいっぱい♡

中でも、アクスシアンのシーちゃん先生のブログには、妊娠へのヒントがいっぱい♡

今は何冊も本を出版されていて、本に色々まとまっているようですが、私が見ていた当時はまだまとまった情報がなかったので、古い記事からじっくりと読ませて頂きました。

遅くとも21時には寝る、40代はもっと早く、ということ。

他の先生も早寝を推奨されていました。

それまでは、子供を寝かしつけてからが自分の時間と思っていましたが、子供と一緒に寝てしまうようにしました。

タンパク質は多めに摂ったほうがよい、ということ。

それまではタンパク質のことを気にしたことはなく、特に朝や昼は、パンだけ、ご飯だけといったメニューが多かったです。。

タマゴ、ツナ、ソーセージ、、なんでもいいので、毎回の食事で『タンパク質あるかな？』とチェックして摂るようにしました。

身体を疲れさせてはいけない、ということ。

それまでは、血流アップのためウォーキングをしたほうがよいと思っていましたし、日々の暮らしでは疲れたなーということもしばしば、でも仕方ないと頑張っていました。

ウォーキングなどあえて身体を動かすことはやめ、また、疲れたなーと思う日は、家事は手を抜きまくって、19時とかに寝てしまうようにしました。

あとよろしく、、ですべてを引き受けてくれる旦那に感謝♡です。

シーちゃんメソッドの効果かはわかりませんが、3ヶ月くらいで自然妊娠しました。

妊娠後、アクスシアンで『妊娠生活応援セット』を購入。タンパク質とカルシウムのサプリです。

終わりの見えない妊活では高価な漢方の購入は躊躇しましたが、妊娠したらコレを買おうと決めていました。

その際シーちゃん先生に妊娠報告をしたところ、安産祈願のお守りを送ってくださいました！ありがとうございました！

自然妊娠のための努力は色々したので、妊娠できたのはシーちゃんメソッドのおかげかどうかはわかりません。

ただ、シーちゃんメソッドは、今すぐタダで実行できる簡単なものですし、やって損はないと思います。

特に、早寝は身体に良いと実感しました。

↓しーちゃん先生の書籍です。今は何冊も出版されているみたいです。私が妊活しているころにはなかったなぁ。。